La Médecine Traditionnelle Chinoise

TuiNa ou Tuī Ná Àn Mó – 推拿按摩

Le TuiNa, aussi appelé An Mo, est le massage traditionnel chinois. C’est ma pratique de prédilection. Il s’agit d’une méthode qui a voyagé dans toute l’Asie, notamment au Japon en passant par la Corée. Le TuiNa y a alors été perfectionné avant de revenir en Chine pour faire partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le TuiNa permet de pratiquer la stimulation sans aiguille des points d’acupuncture grâce à une palette de techniques spécifiques : digipression, digitopression, acupression…. ainsi que des manipulations expertes, des pressions précises, des percussions douces, des gestes apaisants tels que le palpé-roulé, les glissements et les étirements, harmonieusement orchestrés pour réveiller votre énergie intérieure.

Véritable art de la médecine chinoise, le TuiNa ouvre une nouvelle porte vers votre épanouissement. Explorez les méridiens tendino-musculaires, une approche unique qui s’associe harmonieusement à d’autres facettes de la médecine chinoise comme l’acupuncture, la Pharmacopée Chinoise et les conseils en diététique. Votre voyage vers une vitalité rééquilibrée commence ici.

Et enfin, offrez-vous un moment de satisfaction ultime : le TuiNa peut également être savouré comme un massage bien-être exclusivement dédié à votre relaxation profonde. Une parenthèse enchantée pour vous ressourcer et épanouir chaque fibre de votre être.

TuiNa des saisons

Recommandée au début de chaque transition saisonnière, selon le calendrier chinois, cette séance spéciale est une invitation à vous mettre en harmonie avec l’énergie de la nouvelle saison. Les dates, liées au rythme lunaire et légèrement variables d’une année à l’autre, vous parviennent par le biais de mon infolettre trimestrielle, vous assurant de ne jamais manquer ce rendez-vous revitalisant et de recevoir des conseils de saison.

Lors de cette séance, je déploie un protocole de massage conçu avec minutie, intégrant des points choisis avec soin pour renforcer, soutenir et apaiser votre énergie. Car il est important de comprendre que votre énergie est influencée par les saisons, ce qui modifie sa circulation dans les méridiens.

En complément, je vous offre un massage bien-être ciblé le long des méridiens concernés, amplifiant les bienfaits. Selon votre envie, je partage avec vous des mouvements issus du Qi Gong, parfaitement adaptés à la saison. De plus, je vous conseille des aliments en phase avec l’énergie du moment, pour vous aider à embrasser pleinement la saison qui débute.

Une opportunité à ne pas manquer, pour se reconnecter à soi et se ressourcer en profondeur.

Acupuncture et Zhēn Jiǔ Fǎ – 针灸法

L’acupuncture (ou acuponcture) est la plus célèbre des pratiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle consiste en la pose d’aiguilles extrêmement fines (environ 6 à 8 fois plus minces que que celles utilisées en médecine conventionnelle !) sur des points spécifiques du corps. Ces points d’acupuncture, renommés, se situent principalement le long des trajets des méridiens, ces voies énergétiques qui parcourt le corps en totalité.

La pose est rapide et les aiguilles demeurent en place durant plusieurs minutes, en général de l’ordre du quart d’heure. Cette durée peut varier en fonction de la stimulation recherchée et des effets visés par le point particulier.

Les Zhen Jiu Fa, traduit littéralement par les « techniques aiguille-feu », englobent l’ensemble des techniques de stimulation des points. Cet ensemble comprend l’acupuncture, mais également la digitopression ainsi que la moxibustion.

Pharmacopée Chinoise – Phytothérapie

La Pharmacopée Chinoise accompagne les traitements par acupuncture ou TuiNa pour en compléter ou renforcer les effets que ce soit sur le court ou le long terme.

Son approche commence par une formule unique, une fusion de plantes et parfois de minéraux soigneusement choisis en fonction de vos besoins spécifiques. Ces compositions sont soit des formules traditionnelles, parfaites pour les syndromes communs, soit des créations sur mesure, adaptées à vous. 

Avec votre consentement, cette formule prend vie grâce à un laboratoire spécialisé qui la prépare sur mesure, avec expertise. 

L’administration de cette formule, qui peut s’étendre sur plusieurs jours à quelques mois selon le diagnostic, est une expérience adaptable à votre confort : décoction, pilule, gélule, poudre, pommade… Les plantes, classées par effets, tropismes corporels, saveurs et températures, fusionnent en harmonie, chaque association agissant en synergie pour adresser précisément le syndrome ciblé.

La nature vous ouvre un chemin vers une vitalité optimale, que ce soit en complément d’autres méthodes ou en solo.

Diététique Chinoise

Selon les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, notre alimentation joue un rôle fondamental dans le maintien de notre santé et de notre équilibre.

De plus, elle propose une classification minutieuse des aliments en termes d’éléments et d’énergie. Cette classification permet de sélectionner les aliments en fonction de la physiologie individuelle, de déterminer leur mode de consommation (cru, cuit), leur méthode de cuisson (vapeur, sauté, etc.) et même la manière de les découper (généralement, en respectant le sens des fibres).

Dans une démarche initiale, il est possible de vous orienter vers l’intégration ou la réduction de certains aliments en fonction de votre terrain et de votre profil énergétique.

Qi Gong ou Qì Gōng – 气功

Le Qi Gong, que l’on peut illustrer sous la forme d’une gymnastique douce, existe sous plusieurs formes en Chine et à travers le monde. L’une d’entre elles, regroupe des mouvements propres à la Médecine Traditionnelle Chinoise et optimisés pour améliorer la circulation de l’énergie dans l’ensemble de votre corps ou « ouvrir » des méridiens spécifiques. Certains de ces mouvements, simples et accessibles, peuvent vous être recommandés pour une pratique régulière.

Pour une pratique plus détaillée, vous pouvez rejoindre un maître de Qi Gong, tout comme vous le feriez pour les arts martiaux, que ce soit au sein d’une MJC ou dans un dojo.

Les autres techniques : Moxa, Guasha, ventouse, …

Parmi l’éventail de techniques offertes, la moxibustion s’impose comme une des plus fréquentes. Cette méthode repose sur l’utilisation de l’armoise, séchée et compactée en forme de Moxa (bâton), pour chauffer et dynamiser des points précis.

Les Guashas, de lisses pierres plates, font également partie de cet ensemble. Elles glissent sur vous pour masser et drainer diverses parties du corps, offrant un toucher délicat ou profond.

Les ventouses, elles aussi emblématiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise, laissent souvent des marques temporaires qui témoignent de leur usage. Cependant, au-delà de cette apparente austérité, elles offrent une détente profonde ou une stimulation ciblée des points spécifiques.

Explorez également les Guashas et les petites ventouses spécialement conçues pour choyer et rajeunir le visage en douceur, une contribution au TuiNa anti-âge qui vous invite à vivre la jeunesse et la vitalité avec éclat.